Het aanbod spirituele stromingen en vormen van persoonlijke ontwikkeling is quasi onuitputtelijk: yoga, tai-chi, boeddhisme, zen en andere vormen van meditatie, ‘The Secret’ of de kracht van intentie, 5-ritme en extatic dans, … om er maar enkele op te noemen. Iedere stroming en vorm heeft zijn eigenheid en brengt een bepaalde mate van rust, levendigheid, harmonie en welbevinden. Onderliggend aan deze beoefeningen worden universele principes aangesproken die tot deze gunstige resultaten leiden. Integral Presence® geeft onmiddellijk toegang tot de onderliggende universele basisprincipes, maakt ze “als een blauwdruk” en samenhangend geheel zichtbaar en toegankelijk, activeert ze op een natuurlijk ritme in een logische volgorde. Het resultaat is enerzijds direct ervaren van wat aan de grondslag ligt van ons/het leven en anderzijds verrijkt het elke vorm van specifieke beoefening (yoga, meditatie, …) en het leven in het algemeen.

Integrale aanwezigheid kan men daarom zowel als een praktijk en als een resultaat beschouwen.

Als een resultaat betekent Integrale Aanwezigheid een natuurlijke stroom ingaan waar je je volledige potentieel be-leeft met jezelf, anderen en de wereld. “In Integrale Aanwezigheid zijn” betekent de ervaring van elk moment met integraal bewustzijn te beleven terwijl je met open aandacht verder blijft evolueren in het leven. Het is de kunst van leven, volledig en bewust.

Als een methode is Integrale Aanwezigheid een reeks concepten en technieken om zich de kunst van volledig en bewust leven eigen te maken. We gebruiken hiervoor o.a. mindfulness, bodyscan, bewuste ademhaling, zelfreflectie, persoonlijkheidsintegratie, gronden en centreren, mind-balancing, afstemming, de transformatiecyclus, transcendent bewustzijn, de neutrale waarnemer … .

Voor wie?

Iedere geleide meditatie is uniek, universeel en compleet tegelijkertijd en heeft heel wat te bieden voor zowel beginners als gevorderde meditatie beoefenaars. Ze zijn toegankelijk voor iedereen, onafhankelijk van filosofie of ervaring. Integral Presence® geleide meditaties zijn een beoefening op zich en tegelijk perfect te combineren en aanvullend. Wees welkom!

Door Wie? Jan Janssen

Jan Janssen is lesgever, coach en healer. Hij geeft reeds meer dan 20 jaar diverse programma’s voor persoonlijke ontwikkeling en healing om meer volledig en bewust te leven. Een greep uit zijn rijke achtergrond: Barbara Brennan school voor healing, Tibetaans Boeddhisme, verschillende yoga stromingen, familie-opstellingen en aquatic healing.   Mensen uit alle beroepscategorieën vinden hun weg naar Jan voor opleiding en individuele sessies integrale coaching: een begeleiding om het volle potentieel vrij te maken van alle dimensies van het mens zijn in een coherent geheel.

Boeken door Jan: Mindfulness+ The art of loving Integrale Transformatie De kunst van het Ver-één-igen

Praktisch:

• aankomen vanaf 19.30, de meditatie start om 19.45 tot 21u ongeveer, nadien is er nog tijd om ervaringen te delen
• draag comfortabele kledij en voorzie eventueel een (herbruikbare) waterfles
• € 25,- per avond, cash ter plaatse, aanmelden gewenst.
• Wie voor de reeks van 6 avonden aanmeldt (@ 150 euro) ontvangt het boekje Mindfulness+ gratis (ter waarde van 12,26 euro).
• online deelname is eveneens mogelijk via ZOOM (of combinatie)
• Data: telkens tweede dinsdag van de maand 11/1, 8/2, 8/3, 12/4, 10/5 en 14/6 (eerste jaarhelft)