LivingLei
cocreating meaningful life
Wed, 22 Nov
|Leuven
Move your growth
Workshopreeks om je persoonlijke groei in beweging te brengen met danspsychologe Hilke Dehaes Dans jij graag en houd jij van persoonlijke ontwikkeling? In deze reeks van 4 sessies ontdek je hoe je dans als tool kan gebruiken om je psychisch welzijn te versterken!
![Move your growth](https://static.wixstatic.com/media/123502_766157f0770b4f7396fc6ab2bbfb51e1~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_655,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/123502_766157f0770b4f7396fc6ab2bbfb51e1~mv2.jpg)
![Move your growth](https://static.wixstatic.com/media/123502_766157f0770b4f7396fc6ab2bbfb51e1~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_655,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/123502_766157f0770b4f7396fc6ab2bbfb51e1~mv2.jpg)
Time & location
22 Nov 2023, 19:00 – 20:30
Leuven, Lei 15, 3000 Leuven, Belgium
About
Wil jij…
- je vrijer voelen?
- jouw energie boosten?
- je emotioneel (nog) meer in balans voelen?
- het plezier in dansen (opnieuw) ontdekken?
- jezelf meer kunnen uiten en je vrij voelen in je lichaam?
- aan jezelf werken en (nog) sterker in uw schoenen staan?
- aan je veerkracht werken op een sportieve en spontane manier?
- Of wil je uit de automatische piloot en in een geïnspireerde stemming geraken?
Doe dan mee met Move your growth en ontdek in
sessie 1: hoe je spanning kan loslaten
· Maak kennis met een vrije manier van dansen en release oefeningen die je doen ontspannen.
sessie 2: hoe je jouw energie en positieve emoties kan stimuleren
· Ontdek speelse oefeningen die je doen (glim)lachen en oprecht gelukkig maken.
sessie 3: hoe je via dans dichter bij jezelf komt èn connectie kan maken met anderen
· Ervaar hoe dansen op het ritme van de muziek, jouw eigen tempo en synchroon met anderen je een gevoel van pure verbinding geeft.
sessie 4: hoe je op nieuwe ideeën en oplossingen kan komen door te bewegen
· Ontdek welke vrije vormen van beweging jouw creativiteit prikkelen.
in alle sessies:
· begeleide + vrije dansoefeningen
· uitleg over de “waarom” erachter: inzichten uit (dans)psychologie
· uitnodiging om te reflecteren over het thema van de sessie + inzichten uit positieve psychologie
Daarenboven:
- ervaar je dit in een groep met 10 deelnemers waardoor we een echt groepsgevoel kunnen opbouwen,
- ontvang je een mooi notitieboekje + samenvatting van de inhoud van de sessie,
- krijg je toegang tot de online community waar dans- en reflectieoefeningen, theorie, vragen, … in worden gedeeld,
- en krijg je twee 1:1 gesprekken met Hilke indien je jou vòòr 21 september inschrijft.
Schrijf je hier in voor € 197!
Heb je nog vragen? Bekijk dan https://www.hilkedehaes.com/moveyourgrowth voor meer info. En volg @hilkedehaes op Instagram.